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Cos'è la Mindfulness

L’arte di vivere felicemente consapevoli,

presenti a se stessi e al mondo:

qui e ora!

​

Che possano tutti gli esseri crescere nella mindfulness,

.... sin da piccini!!

 

Bambini felici

Benefici

  • Diminuzione di stress, ansia e depressione

  • Miglioramento della salute mentale e del benessere, anche dei giovani

  • Aumento dell'attenzione, del rendimento (scolastico) e della creatività, 

  • Miglioramento del livello sociale socio-emotivo e comportamentale: riduzione di una serie di comportamenti problematici e incremento della benevolenza, empatia e senso civico

Principessa papà

Coinvolgimento dell'adutlo

Un percorso di conoscenza e consapevolezza

per tutta la comunità scuola o famiglia!

​

Vi invito a mettervi in gioco,

con e per i vostri ragazzi/e!

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