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Corso MBSR (Mindfulness Basic Stress Reduction)

Orario & Sede

19 set 2022, 20:00 – 14 nov 2022, 22:30

Bellinzonese , Ai Curtun 17, Cadenazzo

Info sull'evento

MBSR (Mindfulness Basic Stress Reduction):

  • Un ciclo di 8 incontri con cadenza settimanale e di due ore e mezzo ognuno, per  approfondire o avvicinarsi alle pratiche midnfulness.
  • Un incontro di una giornata (9h30-16h), dove verrà mantenuto il silenzio.
  • Possibilità di partecipare a meditazioni guidate a sostegno della pratica individuale (per i genitori e ragazzi avanzati): tutti i giorni del calendario scolastico da lle 6h45 alle 6h55 (7h00).
  • Tracce e materiale per la pratica individuale.

Informazioni:

Possibilità di riservare un posto tramite il presente modulo. Raggiunto il numero massimo d'iscritti, potrete essere inseriti in lista d'attesa.  I corsi avranno luogo raggiunto il numero minimo di partecipanti.

Riceverete una mail di conferma. Non esitate a contattarmi per qualsiasi domanda.

Programma


  • 2 ore 30 minuti

    1° incontro


  • 2 ore 30 minuti

    2° incontro

Altri 7 elementi disponibili

Iscrizione

  • Prezzo Regolare

    CHF 550.00

Totale

CHF 0.00

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