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Corso MBSR In Presenza
Corso MBSR In Presenza

Corso MBSR In Presenza

Il Martedì a Cavigliano, dalle 18:40 alle 21:10 - Giornata di ritiro il 26 Maggio 2024 (09:30 - 16:00) EARLY BIRD FINO AL 26 MARZO – PREZZO SPECIALE

Orario & Sede

23 apr 2024, 18:40 – 11 giu 2024, 21:10

Dal 23 Aprile al 11 Giugno, Piazza della Gioventù, 6654 Cavigliano, Svizzera

Info sull'evento

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

Il corso comprende

  • Un ciclo di 8 incontri di approssimativamente 2.5 ore ognuno, per approfondire o avvicinarsi alle pratiche midnfulness
  • Pratica quotidiana con ausili audio e cartacei a supporto
  • Un incontro di una giornata di ritiro (9h30-16h), dove verrà mantenuto il silenzio
  • Pratiche guidate di consapevolezza
  • Dialoghi di gruppo e comunicazioni di consapevolezza
  • Pratiche di Yoga con movimenti corporei dolci e accessibili a tutti
  • Esercizi per promuovere la consapevolezza nella vita quotidiana
  • In caso dovessero partire più corsi parallelamente, avete la possibilità di recuperare un eventuale incontro nel gruppo parallelo

Una volta terminato il corso...

  • Accesso alla community degli anziani studenti. Eventi e attività promosse da Mindfulness Ticino, online live e in presenza, a sostegno delle pratiche di bambini, adolescenti e adulti.
  • Pratiche guidate online live 1 sera a settimana
  • Momenti di scambio e condivisione della propria pratica
  • Più giornate di ritiro di 1 giornata (9h30-16h)
  • Ritiro residenziale di 2-3 giorni

Varie

Possibilità di riservare un posto tramite il presente modulo. I corsi avranno luogo raggiunto il numero minimo di partecipanti. Raggiunto il numero massimo d'iscritti, potrete essere inseriti in lista d'attesa. Nell’ordine d’iscrizione, viene data la priorità alle famiglie membri di AMTI Associazione Mindfulness Ticino, e alle famiglie che hanno già completato almeno un corso.

Riceverete una mail di conferma, e non esitate a contattarmi per qualsiasi domanda.

Iscrizione

  • Corso Mindfulness MBRS

    Scegliere il prezzo EARLY BIRD qualora il pagamento avvenga entro la data Early Bird, visibile nella pagina del sito. Scegliere PREZZO LAST MINUTE per un pagamento oltre la data Early Bird. Scegliere ANZIANO STUDENTE qualora avete già partecipato ad un corso mindfulness MBSR negli ultimi 2 anni. Scegliere VETERANI qualora avete già partcipato a due o più corsi Mindfulness MBSR negli ultimi 3 anni.

    Da CHF 1.00 a CHF 660.00
    Vendita terminata
    • CHF 550.00
    • CHF 660.00
    • CHF 415.00

Totale

CHF 0.00

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