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"Il risveglio della ranocchia"
Doposcuola per bimbi/e dai 4 ai 7 anni

I corsi doposcuola d’introduzione alla Mindfulness Il risveglio della ranocchia, hanno durata di un trimestre circa e si rivolgono a bimbi/e da 4 a 7 anni. Durante l’anno scolastico hanno luogo tre cicli di nove incontri l’uno. Dopo aver completato un primo ciclo è possibile procedere con un’iscrizione annuale. 

 

Con la serietà e l’impegno che contraddistingue l’allegria e la leggerezza del gioco dei bambini, i giovani partecipanti sono sensibilizzati nel dirigere consapevolmente l’attenzione verso la propria respirazione. Vivremo giochi, storie, girotondi, e altre attività mirate a rinnovare la naturale propensione dell’infanzia ad essere completamente immersa nell’attività del momento.

Ogni incontro ha un tema specifico nell’ambito della natura umana, dalle emozioni alle sensazioni del corpo, dal mondo di sensi alle visualizzazioni, che verrà giocato o narrato con l’ausilio di supporti visivi o sonori. In modo ludico e disteso, i bimbi sono portati ad esplorare attraverso l’esperienza il proprio vissuto ed alcuni aspetti della propria persona. Vengono sperimentate le prime esperienze di condivisioni del proprio vissuto in gruppo, in un clima rilassato e benevolo che rispetta anche i più timidi.

Il corso include un coinvolgimento genitoriale. Dopo ogni incontro viene inviata una mail informativa, é previsto un incontro per soli adulti a metà percorso, e al nono ed ultimo incontro i genitori saranno invitati a praticare con i loro figlioli.

 

È possibile richiedere un colloquio individuale per approfondire ulteriormente le pratiche mindfulness per adulti. 

Anche disponibili sedute individuali personalizzate di coaching genitoriale. 

rana vert bianc.jpg

Ogni ciclo comprende:

 

Un colloquio conoscitivo iniziale.

  • 8 incontri settimanali per i bimbi/e, di circa 45 min.

  • Una mail settimanale con degli esercizi e delle meditazioni guidate da fare a casa

  • Un incontro serale a tema per i genitori, a metà percorso

  • Il 9° ed ultimo incontro, che riunisce genitori e ragazzi/e nel praticare.

I° ciclo - settembre-novembre - Per iscrizioni vedi sotto

2° ciclo - gennaio-pasqua - Per iscrizioni vedi sotto

3° ciclo - pasqua-giugno - Per iscrizioni vedi sotto

INFO PRATICHE E ISCRIZIONI

ATTENZIONE: CAMBIO SEDE NEL BELLINZONESE!

Prezzi Early Bird: fino al 28 agosto  /  Termine d'iscrizione: al 10 Settembre 

Nel Bellinzonese, a Bellinzona, Centro Armonia

Corsi 2023/2024

Tutti i Lunedì, seguendo il calendario scolastico, dalle 16:30 alle 17:15

1° ciclo

Dal 11 settembre al 13 novembre 2023
ISCRIZIONI APERTE 

2° ciclo

Da Gennaio a Marzo 2024
DATE A VENIRE

3° ciclo

Da Aprile a Giugno 2024
DATE A VENIRE

 

Iscrizione Annuale (3 cicli)

Da Settembre a Giugno 2024
Prerequisiti: aver completato almeno un ciclo

Nel Locarnese, a Cavigliano, Piazza della Gioventù

Corsi 2023/2024

Tutti i Martedì, seguendo il calendario scolastico, dalle 16:30 alle 17:15

1° ciclo

Dal 12 Settembre al 14 Novembre 2023
ISCRIZIONI APERTE
 

2° ciclo

Da Gennaio a Marzo 2024
DATE A VENIRE

3° ciclo

Da Aprile a Giugno 2024

DATE A VENIRE

Iscrizione Annuale (3 cicli)

Da Settembre a Giugno 2024
Prerequisiti: aver completato almeno un ciclo

PREZZI 1 CICLO INDIVIDUALE

Early Bird 
Il 1° figlio/a: CHF 250. - 
Sconto Fratelli, dal 2° figlio/a: CHF 225. -

Last Minute

Il 1° figlio/a: CHF 310.- 
conto Fratelli, dal 2° figlio/a: CHF 280.- 

 

PREZZI ANNUALI (3 CICLI)

Early Bird 
Il 1° figlio/a: CHF 675. - 
Sconto Fratelli, dal 2° figlio/a: CHF 610. -

Last Minute
Il 1° figlio/a: CHF 845.- 
Sconto Fratelli, dal 2° figlio/a: CHF 780.- 

Il risveglio della ranocchia

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©2021 by Gianluigi Canevaro. Tutti i diritti riservati.

INFO PRATICHE E ISCRIZIONI

Nel Bellinzonese, a Bellinzona, Centro Armonia

Corsi 2023/2024

Tutti i Lunedì, seguendo il calendario scolastico, dalle 16:30 alle 17:15

Prezzi Early Bird: fino al 21 Agosto     -      Termine iscrizione: 3 Settembre

Prezzi Early Bird: fino al 28 agosto  /  Termine d'iscrizione: al 10 Settembre 

1° ciclo

Dal 11 settembre al 13 novembre 2023
ISCRIZIONI APERTE 

2° ciclo

Da Gennaio a Marzo 2024
DATE A VENIRE

3° ciclo

Da Aprile a Giugno 2024
DATE A VENIRE

 

Iscrizione Annuale (3 cicli)

Da Settembre a Giugno 2024
Prerequisiti: aver completato almeno un ciclo

Nel Locarnese, a Cavigliano

Corsi 2023/2024

Tutti i Martedì, seguendo il calendario scolastico, dalle 16:30 alle 17:15

1° ciclo

Dal 12 Settembre al 14 Novembre 2023
ISCRIZIONI APERTE
 

2° ciclo

Da Gennaio a Marzo 2024
DATE A VENIRE

3° ciclo

Da Aprile a Giugno 2024

DATE A VENIRE

Iscrizione Annuale (3 cicli)

Da Settembre a Giugno 2024
Prerequisiti: aver completato almeno un ciclo

PREZZI 1 CICLO INDIVIDUALE

Early Bird 
Il 1° figlio/a: CHF 250. - 
Sconto Fratelli, dal 2° figlio/a: CHF 225. -

Last Minute

Il 1° figlio/a: CHF 310.- 
conto Fratelli, dal 2° figlio/a: CHF 280.- 

 

PREZZI ANNUALI (3 CICLI)

Early Bird 
Il 1° figlio/a: CHF 675. - 
Sconto Fratelli, dal 2° figlio/a: CHF 610. -

Last Minute
Il 1° figlio/a: CHF 845.- 
Sconto Fratelli, dal 2° figlio/a: CHF 780.- 

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